研究:爱上网不读书 易陷忧郁

根据最新一期大家健康杂志刊载新知内容,一篇发表于《青少年与青春期期刊》的研究指出,青少年因学业倦怠而过度上网 者,易导致忧郁情绪的发生,该研究对象为三千多名芬兰学生,包括12~14岁以及16~18岁的青少年,也是在行动装置和社群媒体下长大的第一代,所谓的 「数字原生代」,针对其过度上网、学校投入、学业倦怠与忧郁症状之间的关联性进行分析。

13~15岁 上网和学业倦怠关键阶段

研究结果显示,13~15岁的青少年属于过度上网和学业倦怠问题最关键的阶段,当对学校失去兴趣或不在乎时,便容易青少年对网络产生过度使用与依赖,女生在青少年后期出现的忧郁症状,和学业倦怠的比例高于男生,但男生过度使用网络的状况较女生严重。

各国青少年网络成瘾 盛行率6%至17%

桃园市立疗养院儿童精神科医师陈质采表示,根据统计显示,各国青少年网络成瘾的盛行率为6%至17%,青少年可能因情绪或心理问题,依赖网络寻求网络支 援,也可能因过度使用网络而引起情绪问题,青少年过度使用网络时,可能引发忧郁情绪,青少年一到学校可能会出现胸闷、拉肚子或呼吸困难等生理不适症状,情 绪也会变得较为易怒与不耐烦,陈质采医师指出,当孩子出现推迟缴交作业、不想上学、成绩下降等行为时,父母与师长要多加注意孩子的情绪问题,及是否对学业 产生倦怠。

关怀与同理取代责备 带离网络环境

陈质采医师建议,父母与老师要理解孩子会因为想要娱乐而逃避学业,站在孩子的立场同理他们,若只是一味的指责或批评孩子的学业表现,并无法改善孩子不想上学的情况,以关怀与同理取代责备,可以试着带孩子离开有网络的环境,协助青少年重回校园或改善对学业的倦怠感。

数据源:uho优活健康网(优活健康网记者汤荞伊/综合报导)

 

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