办公桌放盆栽能改善你的工作效率吗?

文/乐羽嘉编译

你觉得办公桌上放一盆小绿植物好像不错吗?或许你真的该替工作区增添绿意,因为科学已经证实,从员工幸福度、创意到企业文化都会因为带有绿意的环境改善。

不少人的办公环境可能光线昏暗、令人郁闷甚至功能不良,通风不良的环境和不新鲜的空气可能扼杀创意和动力,削弱员工的绩效表现,甚至危害健康。

现在职场设计因而开始流行「自然风」,也有愈来愈多证据显示,带有植物、光线、色彩和形状等自然要素的工作场所,对于企业和员工都有显而意见、可具体化的好处。

这些正面效果包括员工的幸福度、创意、增加工作产能、减少缺勤、减少人事流动、增加获利以及对人才的吸引力。

这是基于人与其他生物之间固有的连系,因为我们人类本能性地会想亲近大自然以及其他生命。

小改变,大作用

兰开斯特大学组织心理学教授库柏(Cary Cooper)说:「人们就是不喜欢没有植物、没有风景、没有自然光建筑物的萤光灯。」

库柏2015年进行一项研究,调查16国7600员工的工作环境,发现就算只在办公室做一点点亲近自然的改变,也会有极大效果。

根据人类空间全球报告(Human Spaces Global Report)受访者回报,在有自然要素的工作环境里,员工的幸福度增加15%,生产力提高6%,创意提升15%

有1/3受访者说,办公室的设计关系到他们在这家公司工作的意愿。即便如此,仍有58%受访者的工作环境没有活植物,47%没有自然光。

更早之前,卡地夫大学2014年研究也证明,办公室的植物会让员工更开心、更有生产力,但专家指出我们还需要进行更多相关研究。美国环境顾问战略规划公司Terrapin Bright Green创业伙伴布朗宁(Bill Browning)说,目前研究深度还不够,希望有更多环境心理学家、神经科学家和内分泌学者参与对话。

事实上,科学证实暴露在自然光和有绿意的空间里,与更好的身心健康之间有正相关。巴塞隆纳1项2015年研究证实,置身绿意之中,可以增加小学学童的认知功能发展,特别是学校。

史丹佛大学2015年研究也证实,在公园漫步可以帮助都市人停止反刍负面思考,进而降低抑郁和其他心理疾病的风险。所以,你可以试着在桌上添一盆盆栽,或是移动到窗户附近工作。

毫不意外,许多科技公司认识到工作环境对员工幸福和产能的重要性,因此在设计办公室时大量参考相关设计。举例来说,亚马逊在西雅图打造中的「未来生物圈」,里面就有许多比起办公室更像是公园的球体,结合来自30国的3000种植物、树屋会议室、流水和绿色的鸟笼主题大会议厅、环保喷雾和5层楼高的活植物墙。亚马逊透过电邮表示,在这样的空间里,员工会比较乐意开会。

在矽谷,软体公司Adobe最近也重整加州圣荷西的总部,重新设计融入更多植物、阳光、风景、窗景和自然材料,与户外空间更多互动。美国有机饮食公司Clif Bar & Company更在爱达荷州世界第1座大规模的自然友善磨坊,包括200多扇窗户、透光圆顶等等,就算你轮夜班也不用担心天色太暗看不到外面,因为墙上会投影出美丽的户外风景让你享受。

库柏说,就算你老板预算紧绷或办公室太小,没办法从头打造新环境也没关系,只要发挥创意,从壁纸、描绘大自然风景的数位萤幕、织毯、石头地板都可以增加亲近大自然的感觉。

慕尼黑大学2011年报告指出,就连在创意工作前短短一瞥绿色的东西,都可以产生效果。根据布朗宁的报告,不同颜色有不同影响,蓝色、绿色和黄色与创意和生产力有关。

不同国家偏好的「自然」要素色彩也不一样,例如加拿大员工会对紫色感到开心,中国人则比较喜欢棕色。

(参考资料:BBCblue & green tomorrow,来源:天下杂志)

 

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